Lo que hace Red Bull en su cuerpo le sorprenderá


El año pasado el ex farmacéutico Niraj Naik sorprendió al mundo con sus conclusiones acerca de lo que Coca-Cola hace a su cuerpo.

Después de un alboroto de preguntas sobre otros tipos de Coca-Cola, también publicó impactantes detalles acerca de los efectos de la Coca-Cola Light.

Pero ¿qué pasa con las bebidas energéticas como Red Bull? Una infografía, por Content Researcher Erwin Johnson from Personalise.co.uk, muestra el estómago revuelto por los efectos que puede tener una lata de la bebida energética en su cuerpo.

Desde el aumento de la presión arterial y el estreñimiento, la bebida cobra peaje desde el primer sorbo 12 días más tarde, de acuerdo con una información procedente de los sitios web de NHS y Redbull.

Aquí la empresa, que también exploró lo que hace a la cerveza, nos muestra cómo Red Bull afecta al cuerpo:
Pero son los resultados en el gráfico correcto? habla la Nutricionista Técnica, Ella Allred, a Daily Star Online sobre los efectos de bebidas energéticas que tienen en su sistema.

Ella dijo: "Las bebidas energéticas son una mala manera de obtener cafeína. Muchas personas beben bebidas energéticas cada día para ayudarse a sobrevivir la semana ocupados.

"Sin embargo, depender de esas bebidas es empujar a nuestros cuerpos al límite. Todavía tenemos que dormir y comer bien, pero si no lo hacemos a tiempo e ignorar nuestras necesidades, lo más probable es que caigamos más adelante."

Primeros 10 minutos

Después de beber una bebida energética la cafeína comienza a ser absorbidos en el torrente sanguíneo, su cuerpo responde aumentando su ritmo cardíaco y la presión arterial.

"La cafeína es altamente adictiva, cuanto más se bebe, más se necesita, y termina atrapándonos en un círculo vicioso", dijo Ella.

"Su efecto principal en nuestro cuerpo es elevar la presión arterial, lo cual es peligroso para el corazón y los riñones y la salud."
En algún momento durante los primeros 15-45 minutos, dependiendo de la rapidez con que se absorben los niveles de cafeína y lleguen a su máximo, se sentirá activo y encontrará que su concentración mejora. Esto es debido a la cafeína por ser una droga estimulante.

Esta bebida se recomienda a beber uno mismo cuando se está conduciendo y siente que necesita estar más activo

30-50 minuto

Después de terminar su bebida y su cuerpo ha absorbido por completo la cafeína su hígado a menudo reaccionan al absorber más azúcar.

Es durante este tiempo que su cuerpo también ha absorbido la mayor parte del azúcar inicialmente en la bebida.

"Las bebidas energéticas están llenas de azúcar con el fin de aumentar nuestros niveles de glucosa en la sangre y nos dan una dosis de energía rápida", agregó el experto, de nutricentre.com.

"Los niveles altos de glucosa causan a nuestros páncreas liberar más insulina, si a menudo se repite - puede aumentar las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2."

"También nos causa almacenamiento de grasa alrededor de su centro", agregó.

60 minutos

Una hora y lo más probable es estar recibiendo el temido "bajón de azúcar". Esto a menudo es una mezcla de los niveles de azúcar en su torrente sanguíneo de goteo, así como los efectos de la cafeína que van disminuyendo.

Ella dijo: "Una vez que la cafeína se ha eliminado, somos propensos a experimentar accidente de energía y bajos estados de ánimo.

"Esta constante subidas y bajadas de los niveles de energía y de azúcar pueden afectar realmente nuestro trabajo, el ejercicio, o para lo que sea que estemos usando la bebida energética."

5-6 horas después

Aproximadamente 5-6 horas después del consumo de su cuerpo se habrá reducido el contenido de cafeína en la sangre en un 50%.

Para las mujeres que toman anticonceptivos orales este tiempo se duplica.

Después de 12 horas

Alrededor de 12 horas después de terminar su bebida energética y la cafeína estará fuera del torrente sanguíneo de la mayoría de la gente, pero varía de una persona a otra.

Entre 12 y 24 horas

Para los bebedores regulares encontrará que entre el 12 y 24 horas es el tiempo para cuando usted comenzará a sentir los síntomas de abstinencia es decir, el impulso de un poco de cafeína, otros afectos de esto incluyen dolores de cabeza, irritabilidad y estreñimiento.


"Se necesitan aproximadamente 12 horas para que nuestro hígado haga frente a la cafeína de las bebidas energéticas. Mientras tanto, no puede centrarse en la eliminación de otras toxinas de nuestro cuerpo. Eso puede causar otras enfermedades", dijo.

7-12 días

Los estudios han demostrado que el cuerpo tarda 7-12 días para llegar a ser tolerantes con su dosis de cafeína al día.

"Para salvarse de la somnolencia y el cansancio, muy pronto también nos vamos a encontrar anhelando otra bebida energética, para iniciar el proceso de ocultar la necesidad real de nuestro cuerpo para el descanso y la nutrición de nuevo," añadió Ella Allred.

El Director General de Gavin Partington, British Soft Drinks Asociatión, respondió diciendo: "Las bebidas energéticas entregan una cafeína o energía a base de glucosa y son disfrutados por millones de personas en todo el mundo.

"De hecho, este año la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria reafirmó la seguridad de las bebidas energéticas y sus ingredientes.

"Vale la pena recordar que una lata de 250 ml de bebidas energéticas contiene la misma cantidad de cafeína que una taza de café típico."

Daily Star Online contactó con Red Bull para hacer estos comentarios.

Fuente: Daily Star Online - Traducido al español y distribuido gratuitamente a los lectores de habla hispana

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